Menos 1 kg e matriculada na academia

Estou num momento realmente especial. É tão boa a sensação de controlar nossas compulsões, é como vencer a si mesmo! Perdi 1 kg em uma semana, não é tanta coisa, mas se continuar assim, são menos 4 kg por mês, né? Pra falar a verdade, não quero emagrecer rápido e a qualquer custo, quero um emagrecimento sadio e definitivo com a redução de gordura do meu corpo, não apenas redução de peso.
Estou comendo 800 calorias diárias agora (já faz 3 dias) e estou conseguindo numa boa, pelo menos por enquanto. Estou muito feliz por estar conseguindo!
Hoje fui me matricular na academia, é perto da minha casa, vou a pé. Tive uma agradável surpresa: apesar de não ser uma academia sofisticada, que equipe preparada aquela! A minha avaliação física durou 1 h, nunca havia feito uma igual, olha q já passei por academias caras. Senti muita confiança e isso me deixou alegre, com fé e esperança de q vou alcançar meu objetivo enfim!

O que comi ontem:

• 08h: vitamina de mamão com leite e adoçante
• 11h30: salada de alface e pepino, 100g de camarão fresco cozido, uma clara de ovo
• 15h: 4 cubinhos pequenos de melancia (ai delícia!)
• 20h: o mesmo do almoço (menos a clara de ovo)

O que já comi hoje:

• 07h30: vitamina de banana com leite e adoçante
• 12h: 100g de peixe cação cozido, salada de alface e cenoura ralada
• 13h: 4 cubinhos pequenos de melancia
• 17h: 1 banana (agorinha)

Mais tarde vou comer:

• jantar: o mesmo do almoço
• Antes de dormir vou tomar chá com adoçante

Amanhã vou começar na academia (ôba!). Como minha série só estrá disponível na terça-feira, amanhã só estou liberada para andar na esteira e bicicleta. Já é um começo né?

Beijos e bom fim de semana a todos....